Инфракрасная сауна – это кабина, для нагрева в которой используется инфракрасное излучение. Благодаря ей, тело эффективно прогревается, но при очень щадящих условиях, ведь температура в ней не превышает 65 градусов по Цельсию. Стоит заметить, что среди всех современных способов теплового воздействия ИК-кабина занимает первое место по безопасности для организма.

Многих людей, которые мало знакомы с такой новинкой, интересует вопрос о том, насколько безопасно применение данного оборудования для здоровья. Пожалуй, чтобы ответить на подобный вопрос, можно привести один интересный факт: инфракрасные излучатели появились на рынке в Америке в 1981 году; тогда они использовались как средство для согревания новорождённых детей в роддомах, в том числе, недоношенных малюток. Дело в том, что по своему диапазону ИК-излучение очень близко к теплу матери.

Конечно, никто не говорит о том, что ИК-кабины вскоре вытеснят традиционные финские сауны, ведь посещение парной – это не просто оздоровительная процедура, а традиция, ритуал и, конечно же, особое удовольствие. Однако они могут стать отличным вариантом для тех, у кого катастрофически не хватает времени на себя и собственное здоровье даже в выходные дни. Почему? Дело в том, что таким устройством крайне легко пользоваться. Для предварительного разогрева требуется всего 10-15 минут, а для самой процедуры достаточно и получаса.

Сауны в Видном и других городах (и инфракрасные, и традиционные) привлекают многих. Поговорим о положительных сторонах ИК-кабин. Так, на их обслуживание требуется намного меньше средств, они превосходят традиционные и по интенсивности провоцируемого потоотделения. Кроме того, они так же, как и обычные сауны, способствуют выводу токсинов из организма, а также, в отличие от них, позволяют свежему воздуху беспрепятственно циркулировать, обеспечивая тем самым максимальный комфорт и хорошую вентиляцию. За один сеанс можно потратить столько же калорий, как при тридцати минутах бега.

В последнее время исследования инфракрасного излучения проводились многими учёными. В итоге было доказано, что применение ИК-излучения эффективно при лечении таких заболеваний, как мышечные спазмы, растяжение связок, кожные болезни, артриты, ревматизм, простатит, астма, целлюлит, нарушение пищеварения. Кроме того, ИК-кабины позволяют справиться с заболеваниями мочеполовой и сердечнососудистой систем, простудами, а также оказываются отличным подспорьем в борьбе с лишним весом, восстановлении организма после травм и физических нагрузок.